REVIEWS

''Drie maanden geleden ben ik Laura van Fit Habits tegengekomen. Ik was altijd heel erg moe en vond dat ik meer beweging nodig had. Ik begon met een maand twee keer in de week trainen en kreeg al snel resultaat. Veel meer energie waardoor ik geen last meer had van moeheid. 

Na een maand kreeg ik van haar ook nog een voedingschema. Je zal dan denken: een streng dieet. Dat is absoluut niet waar: juist een makkelijk schema waardoor ik eigenlijk meer ging eten maar bewuster. En het is nog gigantisch lekker ook. 

Resultaat is dat ik ook nog ging afvallen. Buiten dit alles zijn de lessen van Laura ongedwongen, erg leuk en motiverend om door te gaan. 

Wat ik nooit gedacht had dat ik nu buiten de lessen om ook uit mezelf ga sporten. Dit heb ik te danken aan Laura, dus een echte aanrader.''

Duurt G.

''Fit Habits is echt een aanrader om te kiezen als je doelen wil halen op het gebied van voeding, afvallen, aankomen etc. Ik ben heel blij dat ik in contact ben gebracht met haar.

Ik ben Laura heel dankbaar dat ik vanaf dag 1 het gevoel heb gehad dat ik niet alleen hoefde af te vallen maar dat we echt een team zijn. Ze kijkt namelijk samen met jou wat realistisch is om je doel te bereiken. Je kan met haar alles bespreken wat erg prettig is!! Ik kon haar letterlijk altijd appen/bellen als ik ergens mee zat of een vraagje had. 

Ze is puur, heeft gevoel voor humor en heeft echt veel passie met wat ze doet! Dit maakt haar een hele fijne coach en mooi mens.''

Tim K.

''Twee maanden geleden begonnen met trainen bij Fit Habits.  

Mijn doel? Fitter worden en afvallen.

Na een intake gesprek en lichaamsmeting is mijn trainingsschema en voedingsschema opgesteld. 

Van een 'ongezonde' levensstijl met totaal geen regelmaat in het eten, naar een goed gebalanceerd plan. 

Inmiddels 2 maanden later heb ik mij dit al eigen kunnen maken, voel ik mij een stuk fitter en heb ik al een goed resultaat geboekt. Dit met alle tips, tricks en motiverende woorden van Laura. 

De trainingen zijn serieus maar ook zeker met een ongedwongen sfeer. Een grapje of dolletje, het kan allemaal!

Keep up the good work Laura!''

Kimberley G.

''Beste keus ooit dat ik bij Laura ben gaan trainen! Door haar trainingen ben ik veel zelfverzekerder en sterker geworden.

Ze luistert naar je, maakt een persoonlijk plan voor jou! en alles is bespreekbaar de trainingen zijn motiverend, leuk, ongedwongen maar ook gezellig.

Echt een powervrouw die veel passie voor der werk heeft!''

Heleen N.

''Echt de beste personal trainer studio die je jezelf kan wensen. Binnen no time lekker aan de slag met een plan wat bij jou past zodat je het goed kan volhouden. 

Nog maar een paar kilo verwijderd van m'n doel maar ik weet zeker dat ik met behulp van Esra er kom 👍👍👍''

Sandra G.

''Heel erg motiverend. Fijn om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en heeft goede voeding tips.''

Priscilla B.

''Na jaren ongemakkelijk voelen in sportscholen heb ik nu eindelijk een plek gevonden waar ik me op mijn gemak voel.

Daarnaast heeft Laura ontzettend veel kennis over en passie voor haar vak. Naast dat ik sterker word, aan het afvallen ben en me gewoon veel beter voel, heb ik ook altijd heel veel zin in de ook nog eens heel gezellige lessen.

Dus voor alle twijfelaars die dit lezen: Niet twijfelen! Plan zeker een kennismakingsgesprek in!''

Lotte van A.

''Super tevreden. Er wordt veel aandacht besteedt aan techniek.

De passie en enthousiasme voor haar werk weet ze over te brengen in haar trainingen.''

Lisette v E.

''Laura is een hele fijne personal coach, die het uiterste uit je haalt.

Ze luistert naar je wensen en coacht je waar je dingen anders kunt doen! Ze heeft heel veel kennis en legt alles stap voor stap uit wanneer je iets niet begrijpt. Je krijgt fijne afwisselende trainingen.

Door de trainingen van Laura ben ik een stuk zelfverzekerder geworden met sporten en leer ik hoe het beste uit mezelf kan halen!''

Yael van D.

''Laura is a fantastic personal trainer who listens to what you want and then helps design custom workouts and a nutrition plan that's completely built around your goals.

''Hiervoor sportte ik zelf ook al wel, maar ik wilde graag gerichter bezig gaan om meer spiermassa op te bouwen. Ik wilde me zelf verzekerder voelen tijdens het sporten.

We hebben nu al een paar trainingen erop zitten en ik merk dat ik hier heel veel uit haal. Ik leer de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en kan ook steeds zwaardere gewichten aan. Dankzij de ondersteuning van Laura merk ik dat mijn lichaam sterker word! 💪🏻

Ze kijkt goed naar hoe de oefening uitgevoerd wordt, is eerlijk en duidelijk in haar op- of aanmerkingen. Ze heeft veel geduld en zal er voor zorgen dat je geen progressie misloopt door een verkeerde houding of techniek. In de trainingen weet ze goed haar kennis en enthousiasme over te brengen.

De trainingen samen met Laura geven me vertrouwen zodat ik steeds weer een stap verder kan zetten waar ik eerder wellicht afgehaakt zou hebben.''

Milou de V.

''Laura is de beste coach!

Ze helpt je elke dag om je doelen te behalen! 1-op-1 begeleiding is super fijn! Het is niet alleen sporten maar ook mentale support! Zit je er zelf even doorheen! Dan helpt Laura je d'r weer boven op!

Ik zou geen betere coach kunnen wezen!!''

Michelle K.

''Ik ben nu 3,5 maand met Laura aan het trainen en ben heel erg blij met het resultaat wat we tot nu toe bereikt hebben. Ik voel mij weer een stuk lekkerder in mijn vel!

De voedingsschema's die ik krijg zijn makkelijk toepasbaar en ook nog eens lekker. Laura luistert heel goed naar mijn wensen en geeft me handige tips.

Tijdens de training staat techniek voorop, waardoor ze goed kijkt of ik de oefening goed uitvoer. Dit ervaar ik als positief, hierdoor worden blessures of dergelijke voorkomen. Ook kan ze goed onderbouwen waarom het belangrijk is om een oefening op een bepaalde manier uit te voeren.

Naast dit alles vind ik het altijd erg gezellig met Laura, het voelt heel ongedwongen en ik voel mij echt op mijn gemak bij haar.
Kortom, echt een aanrader!'' 👌🏼🔥

Kirsten E.

''Vanaf januari 2022 ben ik met Laura aan het trainen en ben erg blij met het resultaat wat we tot nu toe hebben bereikt. 

Mijn doel: fitter worden en afvallen op een verantwoordelijke manier. 

Alle trainingen zijn erg leerzaam en ze motiveert mij enorm. Vroeger had ik weinig tot geen motivatie en stelde ik het sporten steeds uit. Laura heeft hier verandering in gebracht. Iedere week kijk ik uit naar mijn training. 

Daarnaast krijg ik iedere week een op maat gemaakte voedingsschema en dit zorgt ervoor dat ik de juiste voeding binnen krijg. Bij mijn eerste meting heb ik al hele mooie resultaten behaald. Dit had ik niet alleen gekund. 

Laura is een lieve en motiverende coach. Ze zorgt ervoor dat ik mijn training op een goede manier uitvoer en houd rekening met mijn knie blessure. Ze weet iedere training goed te onderbouwen en geeft ook aan waarom iets niet goed gaat.

Sinds ik ben gestart ben ik positief veranderd. Ik ga zelfverzekerder door het leven en ben trots op het resultaat wat we tot nu toe hebben bereikt.''

Kimberley L.

''Samen met Laura ben ik in maart '22 begonnen met een traject waarbij we focussen op spieren en kracht opbouwen en daarbij ook afvallen. 

Door Laura's leuke en toegankelijke begeleiding voelt sporten niet meer als een "moetje" maar vind ik het daadwerkelijk weer leuk geworden. Niet alleen fysiek ga ik er door de trainingen op vooruit ook heeft het mentaal een positief effect op mij gehad.

Laura ondersteund en corrigeert waar nodig maar zal ook het altijd zeggen als je iets goed doet, met oprechte blijdschap. De persoonlijke aanpak is de reden waarom ik het trainen bij Fit Habits en dus bij Laura iedereen zou aanraden.

Naast de personal training heb ik ook de voedingscoaching, waarbij Laura mee kijkt naar wat je eet en hoe je hier eventueel zaken zoals uiteten gaan o.i.d. bij kan aanpassen. Als je iets doet wat niet "slim" is zegt ze dat direct, maar ze geeft je ook tips om het de volgende keer anders aan te pakken.

Ik ben heel blij met Laura en het Fit Habits traject.''

Marieke v. G

''Sinds eind april ben ik gestart bij Laura, Fit Habits. Zij fungeert vanaf dat moment als mijn voedingscoach, met als doel om structuur in mijn eetpatroon te creëeren en gaande weg wat kilo's kwijt te raken, zonder een streng uitgebalanceerd dieet waar je niet van kan afwijken, maar met het oog op een gezondere leefstijl.

Ik vind het heel prettig om aan de hand van de door Laura uitgerekende nodige macronutriënten zelf te bepalen wat ik eet. Ik heb dus zelf de regie en zo leer ik wat voor mijn lijf werkt.

Tijdens de metingen neemt Laura mij niet alleen mee in de kale cijfertjes/resultaten, maar bespreken we ook de invloeden daarvan en hoe deze in verbinding staan met elkaar en met mijn lijf. Waar ik zelf weer mee aan de slag kan, dat is erg prettig.

Laura is een betrokken, toegankelijke en gezellige coach. Ze heeft veel kennis en ervaring en heeft een realistische blik op (in mijn geval) het diëten. Trust the progress! Niet binnen 4 weken zoveel kilo's kwijt d.m.v. een streng dieet, maar langzaam een bepaald voedingspatroon eigen maken waar je geleidelijk kilo's verliest, zonder het welbekende jojo-effect.

Kortom: erg prettig om met haar als coach te hebben. De werkwijze die zij hanteert, daar zal ik jaren profijt van hebben. Balans is key en dat werkt.''

Marlin v. D

''Met veel plezier train ik onder begeleiding van Fit Habits. 

Laura is betrokken, beweegt mee wanneer de doelen/plannen niet haalbaar zijn in het nu moment. Laura heeft goede kennis. 

Naast serieus trainen is er ook ruimte voor gekkigheid en fijne gesprekken.

Ik ben trots op de resultaten die ik samen met haar boek. Zij motiveert mij het allerbeste uit mezelf te halen.

Ik hoop nog heel lang met haar te mogen samenwerken! Blij dat zij mijn coach is.''

Kelly R.

''Na een tijd rondgelopen te hebben met twijfels over voeding, diëten en sport heb ik eindelijk de stap gezet en Laura een berichtje gestuurd. 

Door haar duidelijke voedingsschema en nuchtere kijk op voeding heb ik niet alleen beter inzicht gekregen in mijn behoeftes en voeding maar vooral ook mentaal een knop om weten te zetten. 

Ik wéét nu dat ik gebalanceerd eet, hoe ik kan variëren en dat het gewicht op de weegschaal totaal oninteressant is. 

Ik ben ontzettend blij met de rust in mijn hoofd, mijn spiegelbeeld en het inzicht wat ik gekregen heb. Laura stelt samen realistische doelen met je samen en coacht je wekelijks via whatsapp. 

Echt een investering in jezelf, eentje die je met je mee neemt!''

Demi v.d. L

Iedereen krijgt een persoonlijk trainingsschema toegewezen en er is altijd ruimte voor overleg als het toch nog niet helemaal bij jou past.

Laura is een super lieve, positieve vrouw en wil altijd het beste uit je halen.

Met de hulp van Laura is niet alleen mijn leefstijl, maar ook mijn mindset positief verandert en daar ben ik heel dankbaar voor!''

''Laura is een professionele personal trainer met doorzettingsvermogen en geduld. 

Ze heeft me goed geholpen met de juiste technieken die me nu helpen verder te komen.'' 

Mats P.

''Ik ben ontzettend blij met Laura! Laura geeft duidelijke aanwijzingen en heeft veel geduld wanneer ik meer hulp nodig heb. Ze heeft me geholpen om inzicht te krijgen in mijn dieet en lichaamsbeweging, en ik voel me nu veel zelfverzekerder over de keuzes die ik maak.

Wat ik echt waardeer, is hoe ze haar training aanpast aan mijn specifieke behoeften. Ze begrijpt dat iedereen anders is en dat er geen one-size-fits-all oplossing is als het gaat om gezondheid en fitness. Ze heeft me geholpen om doelgerichte en haalbare doelen te stellen, en ik voel me echt gemotiveerd om die doelen te bereiken. Al met al ben ik buitengewoon dankbaar voor Laura en de positieve veranderingen die ze in mijn leven heeft gebracht.

Ik kan haar niet genoeg aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar professionele begeleiding op hun reis naar een gezonder leven.''

Joris R.

''Heel blij met Laura en Fit Habits!
Ik ben begonnen met trainen bij Laura door positieve verhalen vanuit mijn omgeving. Dit heeft ze zeker waar gemaakt!

Ik ging al met veel plezier naar de sportschool, echter wist ik nooit of ik mijn oefeningen wel "goed" uitvoerde. Om die kennis te krijgen ben ik naar Laura toe gestapt. Ze neemt elke PT sessie weer goed de tijd om te kijken naar mijn techniek en corrigeert waar nodig.

Daarnaast kreeg ik ook voedingscoaching van Laura, dit omdat ik ook niet goed wist hoe ik dit moest aanpakken. Als ze punten zag waar ik qua voeding op kon verbeteren, dan was het no nonsense en duidelijk, maar niet op een vervelende manier.
Daarnaast geeft ze ook veel handvatten mee, om zelf ook naast de PT te gebruiken.

Ik ben gewoon hartstikke tevreden!''

Inge van G.

''Laura is echt een topper! Ik trainde zelf al jaren, maar dankzij haar kan ik nu nog meer uit mijn trainingen halen. 

Ze vraagt echt naar je persoonlijke doelen en stemt je training daar op af. Ze luistert en motiveert en neemt de tijd voor je. Zeker gepaard met een fijn praatje en grapjes, de sfeer bij haar is relaxed, maar ze kan je ook pushen, een fijne combinatie en zou haar zeker aanraden als je een trainer zoekt, ook als je zelf nog beginnend bent. 

Laura straalt uit dat ze echt plezier heeft in haar werk en ze juicht met je mee als je doelen behaalt. Super fijne benadering, altijd vragen mogen stellen tussendoor en haalbare doelen stellen. Heel fijn!''

Emma van G.

''Nu een tijd bij Laura aan het trainen en heel erg tevreden! 

Ik ben mij bewust geworden van gezonde en goede voeding. En ik heb hulp gehad bij een goede juiste houding tijdens het trainen. 

Laura probeert alles uit een training te halen en geeft fijne tips waar je echt wat mee kunt. Bedankt!''

Lieke S.

''Voordat ik bij Laura terecht kwam, sportte ik al, maar mijn doel fitter worden en afvallen lukte niet. 

Na vele eigen pogingen toch de stap gezet om contact op te nemen met Laura.

Met behulp van Laura krijg ik weer structuur in mijn eetpatroon en mijn relatie met eten is verbeterd, niets is goed of fout. De metingen die je met Laura doet zijn niet alleen even op de weegschaal staan, maar je krijgt ook uitleg hoe alle verschillende waardes met elkaar in verbinding staan. Waardoor je niet alleen maar gefocust bent op het "getal op de weegschaal".
Laura is een betrokken, toegankelijke en gezellige coach. Ze heeft voor iedereen haar eigen wijze, luistert goed naar jouw wensen, en past jouw wensen toe op jouw eigen plan.''

Ellen van der S.

''Laura is heel enthousiast en deskundig. 

Ze zorgt er voor dat je net een stapje verder gaat. Ik had even een opstart nodig om aan mijn gezondheid te werken, die start heb ik bij Laura gevonden. Echt een aanrader!''

Christina G.