REVIEWS

''Drie maanden geleden ben ik Laura van Fit Habits tegengekomen. Ik was altijd heel erg moe en vond dat ik meer beweging nodig had. Ik begon met een maand twee keer in de week trainen en kreeg al snel resultaat. Veel meer energie waardoor ik geen last meer had van moeheid. 

Na een maand kreeg ik van haar ook nog een voedingschema. Je zal dan denken: een streng dieet. Dat is absoluut niet waar: juist een makkelijk schema waardoor ik eigenlijk meer ging eten maar bewuster. En het is nog gigantisch lekker ook. 

Resultaat is dat ik ook nog ging afvallen. Buiten dit alles zijn de lessen van Laura ongedwongen, erg leuk en motiverend om door te gaan. 

Wat ik nooit gedacht had dat ik nu buiten de lessen om ook uit mezelf ga sporten. Dit heb ik te danken aan Laura, dus een echte aanrader.''

Duurt G.

''Fit Habits is echt een aanrader om te kiezen als je doelen wil halen op het gebied van voeding, afvallen, aankomen etc. Ik ben heel blij dat ik in contact ben gebracht met haar.

Ik ben Laura heel dankbaar dat ik vanaf dag 1 het gevoel heb gehad dat ik niet alleen hoefde af te vallen maar dat we echt een team zijn. Ze kijkt namelijk samen met jou wat realistisch is om je doel te bereiken. Je kan met haar alles bespreken wat erg prettig is!! Ik kon haar letterlijk altijd appen/bellen als ik ergens mee zat of een vraagje had. 

Ze is puur, heeft gevoel voor humor en heeft echt veel passie met wat ze doet! Dit maakt haar een hele fijne coach en mooi mens.''

Tim K.

''Twee maanden geleden begonnen met trainen bij Fit Habits.  

Mijn doel? Fitter worden en afvallen.

Na een intake gesprek en lichaamsmeting is mijn trainingsschema en voedingsschema opgesteld. 

Van een 'ongezonde' levensstijl met totaal geen regelmaat in het eten, naar een goed gebalanceerd plan. 

Inmiddels 2 maanden later heb ik mij dit al eigen kunnen maken, voel ik mij een stuk fitter en heb ik al een goed resultaat geboekt. Dit met alle tips, tricks en motiverende woorden van Laura. 

De trainingen zijn serieus maar ook zeker met een ongedwongen sfeer. Een grapje of dolletje, het kan allemaal!

Keep up the good work Laura!''

Kimberley G.

''Heel erg motiverend. Fijn om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en heeft goede voeding tips.''

Priscilla B.

''Super tevreden. Er wordt veel aandacht besteedt aan techniek.

De passie en enthousiasme voor haar werk weet ze over te brengen in haar trainingen.''

Lisette

''Laura is a fantastic personal trainer who listens to what you want and then helps design custom workouts and a nutrition plan that's completely built around your goals.

''Hiervoor sportte ik zelf ook al wel, maar ik wilde graag gerichter bezig gaan om meer spiermassa op te bouwen. Ik wilde me zelf verzekerder voelen tijdens het sporten.

We hebben nu al een paar trainingen erop zitten en ik merk dat ik hier heel veel uit haal. Ik leer de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en kan ook steeds zwaardere gewichten aan. Dankzij de ondersteuning van Laura merk ik dat mijn lichaam sterker word! 💪🏻

Ze kijkt goed naar hoe de oefening uitgevoerd wordt, is eerlijk en duidelijk in haar op- of aanmerkingen. Ze heeft veel geduld en zal er voor zorgen dat je geen progressie misloopt door een verkeerde houding of techniek. In de trainingen weet ze goed haar kennis en enthousiasme over te brengen.

De trainingen samen met Laura geven me vertrouwen zodat ik steeds weer een stap verder kan zetten waar ik eerder wellicht afgehaakt zou hebben.''

Milou de V.

''Ik ben nu 3,5 maand met Laura aan het trainen en ben heel erg blij met het resultaat wat we tot nu toe bereikt hebben. Ik voel mij weer een stuk lekkerder in mijn vel!

De voedingsschema's die ik krijg zijn makkelijk toepasbaar en ook nog eens lekker. Laura luistert heel goed naar mijn wensen en geeft me handige tips.

Tijdens de training staat techniek voorop, waardoor ze goed kijkt of ik de oefening goed uitvoer. Dit ervaar ik als positief, hierdoor worden blessures of dergelijke voorkomen. Ook kan ze goed onderbouwen waarom het belangrijk is om een oefening op een bepaalde manier uit te voeren.

Naast dit alles vind ik het altijd erg gezellig met Laura, het voelt heel ongedwongen en ik voel mij echt op mijn gemak bij haar.
Kortom, echt een aanrader!'' 👌🏼🔥

Kirsten E.

''Vanaf januari 2022 ben ik met Laura aan het trainen en ben erg blij met het resultaat wat we tot nu toe hebben bereikt. 

Mijn doel: fitter worden en afvallen op een verantwoordelijke manier. 

Alle trainingen zijn erg leerzaam en ze motiveert mij enorm. Vroeger had ik weinig tot geen motivatie en stelde ik het sporten steeds uit. Laura heeft hier verandering in gebracht. Iedere week kijk ik uit naar mijn training. 

Daarnaast krijg ik iedere week een op maat gemaakte voedingsschema en dit zorgt ervoor dat ik de juiste voeding binnen krijg. Bij mijn eerste meting heb ik al hele mooie resultaten behaald. Dit had ik niet alleen gekund. 

Laura is een lieve en motiverende coach. Ze zorgt ervoor dat ik mijn training op een goede manier uitvoer en houd rekening met mijn knie blessure. Ze weet iedere training goed te onderbouwen en geeft ook aan waarom iets niet goed gaat.

Sinds ik ben gestart ben ik positief veranderd. Ik ga zelfverzekerder door het leven en ben trots op het resultaat wat we tot nu toe hebben bereikt.''

Kimberley L.

''Samen met Laura ben ik in maart '22 begonnen met een traject waarbij we focussen op spieren en kracht opbouwen en daarbij ook afvallen. 

Door Laura's leuke en toegankelijke begeleiding voelt sporten niet meer als een "moetje" maar vind ik het daadwerkelijk weer leuk geworden. Niet alleen fysiek ga ik er door de trainingen op vooruit ook heeft het mentaal een positief effect op mij gehad.

Laura ondersteund en corrigeert waar nodig maar zal ook het altijd zeggen als je iets goed doet, met oprechte blijdschap. De persoonlijke aanpak is de reden waarom ik het trainen bij Fit Habits en dus bij Laura iedereen zou aanraden.

Naast de personal training heb ik ook de voedingscoaching, waarbij Laura mee kijkt naar wat je eet en hoe je hier eventueel zaken zoals uiteten gaan o.i.d. bij kan aanpassen. Als je iets doet wat niet "slim" is zegt ze dat direct, maar ze geeft je ook tips om het de volgende keer anders aan te pakken.

Ik ben heel blij met Laura en het Fit Habits traject.''

Marieke v. G

''Sinds eind april ben ik gestart bij Laura, Fit Habits. Zij fungeert vanaf dat moment als mijn voedingscoach, met als doel om structuur in mijn eetpatroon te creëeren en gaande weg wat kilo's kwijt te raken, zonder een streng uitgebalanceerd dieet waar je niet van kan afwijken, maar met het oog op een gezondere leefstijl.

Ik vind het heel prettig om aan de hand van de door Laura uitgerekende nodige macronutriënten zelf te bepalen wat ik eet. Ik heb dus zelf de regie en zo leer ik wat voor mijn lijf werkt.

Tijdens de metingen neemt Laura mij niet alleen mee in de kale cijfertjes/resultaten, maar bespreken we ook de invloeden daarvan en hoe deze in verbinding staan met elkaar en met mijn lijf. Waar ik zelf weer mee aan de slag kan, dat is erg prettig.

Laura is een betrokken, toegankelijke en gezellige coach. Ze heeft veel kennis en ervaring en heeft een realistische blik op (in mijn geval) het diëten. Trust the progress! Niet binnen 4 weken zoveel kilo's kwijt d.m.v. een streng dieet, maar langzaam een bepaald voedingspatroon eigen maken waar je geleidelijk kilo's verliest, zonder het welbekende jojo-effect.

Kortom: erg prettig om met haar als coach te hebben. De werkwijze die zij hanteert, daar zal ik jaren profijt van hebben. Balans is key en dat werkt.''

Marlin v. D

''Na een tijd rondgelopen te hebben met twijfels over voeding, diëten en sport heb ik eindelijk de stap gezet en Laura een berichtje gestuurd. 

Door haar duidelijke voedingsschema en nuchtere kijk op voeding heb ik niet alleen beter inzicht gekregen in mijn behoeftes en voeding maar vooral ook mentaal een knop om weten te zetten. 

Ik wéét nu dat ik gebalanceerd eet, hoe ik kan variëren en dat het gewicht op de weegschaal totaal oninteressant is. 

Ik ben ontzettend blij met de rust in mijn hoofd, mijn spiegelbeeld en het inzicht wat ik gekregen heb. Laura stelt samen realistische doelen met je samen en coacht je wekelijks via whatsapp. 

Echt een investering in jezelf, eentje die je met je mee neemt!''

Demi v.d. L

Iedereen krijgt een persoonlijk trainingsschema toegewezen en er is altijd ruimte voor overleg als het toch nog niet helemaal bij jou past.

Laura is een super lieve, positieve vrouw en wil altijd het beste uit je halen.

Met de hulp van Laura is niet alleen mijn leefstijl, maar ook mijn mindset positief verandert en daar ben ik heel dankbaar voor!''

''Laura is een professionele personal trainer met doorzettingsvermogen en geduld. Ze heeft me goed geholpen met de juiste technieken die me nu helpen verder te komen.'' 

Mats P.

''Nu een tijd bij Laura aan het trainen en heel erg tevreden! 

Ik ben mij bewust geworden van gezonde en goede voeding. En ik heb hulp gehad bij een goede juiste houding tijdens het trainen. 

Laura probeert alles uit een training te halen en geeft fijne tips waar je echt wat mee kunt. Bedankt!''

Lieke S.